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Thérapie : l'Analyse Transactionnelle : définition, intérêt, but

Le 06 mai 2019

Inventé en Californie par Eric BERNE (médecin-psychiatre) vers 1969/1970.

 Est un ensemble d’outils ; Etats du Moi (PAE) ; Transactions entre Etats du Moi ;  Positions de vie ;  Scénarios ;  Jeux psychologiques qui permettent d'établir :      

° Le bilan de nos ressources pour mieux utiliser son potentiel personnel et établir des communications positives avec les autres ;

° Un meilleur « gestionnaire de son énergie psychique » (Eric Berne) c’est-a-dire :

        - savoir utiliser son énergie à bon escient : ni gaspillage inconsidéré : se faire du souci pour rien, s’agiter inutilement ; ni stockage inutile : vivre en-dessous de ses capacités, de ses moyens psychiques…

        - savoir utiliser et développer son énergie positive

         - savoir traiter, minimiser, amadouer, neutraliser ou supprimer son énergie négative.

 ° Donne des outils de diagnostic et de développement.

 

Les lois de l’énergie psychique

            Suivant sa personnalité, liée à son hérédité, aux circonstances de sa vie passée, aux situations (personnes, circonstances, lieu…), chacun utilise, plus ou moins naturellement, l’énergie psychique qu’il à a sa disposition soit de manière positive, négative ou en réserve.

Ce qui est utilisé en flux négatif n’est plus disponible pour être utilisé en flux positif ; développé le flux positif permet de diminuer le négatif ;

L’énergie psychique est à la disposition d’un individu tant pour la gestion de sa vie psychique interne que pour la gestion de ses relations et communications avec les autres.

 Energie en attente = énergie liée

Energie active négative = énergie déliée ou libérée mais non gérée

Energie active positive = énergie libre c’est-à-dire utilisée dans un but précis.

 La bonne gestion de l’énergie positive permet de développer une autonomie personnelle positive, se traduisant par un style de relation humaine caractéristique :

- La relation est directe : ni défense excessive, ni naïveté inconsidérée, contact et réserve sont bien équilibrés.

- La relation est spontanée : la personne ose se présenter selon sa personnalité propre et prend des décisions personnelles indépendantes.

- La relation est réaliste : tant avec soi-même qu’avec les autres, sachant s’accepter et être tolérant.

- La relation est bien instaurée dans le présent : l’énergie est mise au service de la résolution des problèmes qui se présentent « ici et maintenant », sans anticipation d’une solution à venir incertaine, ni nostalgie d’un passé résolu.

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place 65 RUE Honoré DAUMIER
77000LA ROCHETTE

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Du lundi au vendredide 10h00 à 20h30
Le samedide 10h00 à 19h00

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60€ la séance

50€ à 70€ le Soin Énergétiques

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