DÉPRESSION- THÉRAPIE : Vous n'êtes pas seul(e) ! A VOUS-POUR VOUS

Ressentir un vide intérieur inexplicable, une douleur sourde indéfinissable, étrangère mais en même temps connu sans en comprendre le sens ni la raison car, au fond, il y à pire... et pourtant…….  Comment expliquer à son entourage ce que l’on ne comprend pas ?

Ainsi la tour d’ivoire commence son installation, discrètement ou peut-être cela prend t-il l’allure d’un gouffre qui happe de plus en plus, aspire…..

 Ce sentiment de ne pouvoir résister, malgré les luttes jour après jour jusqu’au jour où cela n’est plus possible, à bout de force. Stupéfaction (souvent) de l’entourage, réactions d’incompréhension, d’encouragement, de bienveillance mais parfois de rejet, d’abandon… trop douloureux, sentiment d’impuissance….

Comment reprendre espoir ? s’en sortir ? se retrouver ? Cela est-il réellement possible ? Cette profonde douleur, cette souffrance ressentie au plus profond des entrailles, invisible mais bien là, elle laisse un répit parfois… que trop peu…… Elle entraîne même parfois vers des pensées folles, inconsidérées qui approfondisse la peur.  Parfois elle gagne........... mais souvent, il y a cette petite voix intérieur, cette autre force qui nous maintient quelque part, qui nous pousse malgré tout à y croire et à entreprendre des démarches même si, au fond, on se demande si cela n’est pas vain !

Et un jour, sans savoir comment, après moultes reculs, questionnements…. le pas est franchi :un rdv est pris avec un/une spécialiste «de la psyché ». Premier contact, les séances se suivent et l’on se rend compte tout doucement que l’on commence à revivre, à renaître, on s’accroche, on continue et après un certain temps, après un long et dur combat, on prend conscience que l’on NAIT (EST), que l’on VIT (VIE).

 La vie reprends des couleurs gaies, chante, se projette…….

C’est cela une thérapie : se confronter à ce qui fait mal malgré les peurs, les doutes, les préjugés…. Au sein de mon cabinet de psychothérapeute installé près de Melun, je vous accompagne dans et sur ce chemin de guérison (dans le sens se sentir mieux, d’évolution et non de maladie). Notre engagement mutuel vous permettra de re-trouver votre bien-être propre.