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Comment être accompagné(e) dans une situation de deuil, de perte ?

Le 07 mai 2020
Comment être accompagné(e) dans une situation de deuil, de perte ?

En psychologie, d'une façon générale, le deuil est la "perte de", qu'il s'agisse d'une situation ( un emploi par exemple) ou une personne. En effet, même si ces deux situations ne sont pas comparables, nos états émotionnels sont les mêmes.

Il à été établit différentes étapes du deuil même s'il n'y a pas de façon ou de moment idéal pour vivre sa peine ou sa souffrance. Ces étapes sont indicatives, elles nous renseignent sur nos émotions et nos sentiments. Tout le monde ne passe pas forcément par ces étapes et elles n'ont pas d'ordre.

Il n'y à pas de réaction type, adaptée ou adéquate, nous sommes tous différents . Une façon de faire ou d'être n'est pas mieux qu'une autre, juste différente et chacune doit être respecté.

  • Etape de choc : refus de comprendre voir même d’entendre les mots.
  • Déni : peur de rentrer en contact avec la réalité, nier ce qui s’est passé, nier le résultat de ce qui à été mis en place, nier le ressentit. Faire "comme si".
  • Colère et révolte : pourquoi moi ? pourquoi lui/elle ?
  • Marchandage : essayer de ménager. "Et si j'avais...."
  • Tristesse / dépression réactionnelle : sentiment de vide intérieur….

    Je vous soutiens, vous accompagne dans ces différentes étapes afin d'apprendre à vivre avec l'absence.
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